一歩の一歩

　おっと～失礼！　ヒョウモン蝶のカップル　

だいぶ涼しくなりました～
これくらい涼しいと　お風呂でゆっくり～できますね^^

このところのマイブームは
ぬるめのお湯に　その日の気分で選んだポマンダーを
２、３滴たらして　首のあたりまでフタを閉め
その上に肘をのせて　ポマンダーの香りに包まれながら
額から汗が流れるまで　半身浴することです

そのときに　センタリングをしたり瞑想したり
ホ・オポノポノの　四つの言葉を復唱したりと
日常的な意識を　外すようにしています。

いつもは大好きな　ターコイズの
ポマンダーを　使うことが多いのですが
昨夜は以前に　失くしたと思っていたピンクのポマンダーが
夏物のバッグのなかから出てきたので
これだ～！　と　使ってみました。

まるで母親の胎内に　いるような心地よさでしたよ～
カラーエッセンスがあれば　なおいいですね！


今日も　ありがとうございます。