一歩の一歩

ツー・ショット




昨夜　眠れないままに　
ホ・オポノポノの本を　読み返した。

「クリーニングしつづけることが大切」
というところで　いつもつまずく。


クリーニングしつづける　ということは
四六時中　四つの言葉を念じていないといけないのか？

それは　雑念＝思考の余地がないまでに　頭のなかを
「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」
という四つの言葉で満たすことなのか？

朝起きてから夜寝るまで　雑念だらけの自分には
信じられないような苦行かも・・・

でも　考えてみれば
「ありがとうございます」「どうもすみません」は
日常的に　ほぼ毎日使っている。

そっか～！　感謝の気持ちさえあれば
すべては　ホ・オポノポノでいうところの
クリニーングを　していることになっているのだった～！


今日も　ありがとうございます。


シーブン　↓