一歩の一歩

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あなたは未来の自分を設計することができます。
それは今あなたが何を考えるかです。
できるかぎり理想的な自己を思い描きなさい。
日々考える理想の自己像が、未来のあなたの設計図なのです。
ジョセフ・マーフィー

今日から4月　新年度が始動する日でもあり
新しい職場　新しい学校へと人生の駒をまたひとつ
進められたみなさんも　多いことでしょう。　

わたしも　テンプレートを変えて気分転換～
と　かえてみたけれどイマイチなのでまた元どおり。


ところで春先というと　気持ちのよい季節とは裏腹に
なんだか憂鬱な気分になることも多いですよね。

環境の変化に適応するための　気苦労がストレスに
なってしまうと　いわゆる5月病のような感じになって
しまいます。

「朝　起きるのが辛い！」　と感じるようになったら
周りに自分を合わせようと　無理をしていないかどうか
いちど自分で　チェックすることも必要ですね。

自分を実力以上に　よく見せようとしないことです。
それには　自分というものをよく知る必要がありますね。

自分と他者との境界を　しっかり把握するためにもね！

愛と感謝と敬意をこめて・・・・