2010年07月30日
ひとつひとつ 解放する。
久しぶりの青空～
ようやく今日は
お洗濯物を 外に干すことができて大助かり～
なんだかんだ 言っているうちに
７月も明日で 終わりですね～
***********
シータヒーリングのセミナー修了以来
インストラクターの先生が 渡米されていて
実践会に参加する 機会もないので
とりあえず 今は勉強のために
自分にいろいろと 応用しています。
今日は いまだに引き摺っている母に対する
＜嫌悪感＞ について 掘り下げ。
自分を生み育ててくれた母親を 嫌悪するなんて
そんなことがあっていいものでしょうか？
この世でかけがえのない 愛すべき存在
ということは 百も承知ですが
感覚として わたしのなかには厳然として
母に対する ＜嫌悪感＞ があるのは事実です。
この二律背反こそが わたしの苦悩の元凶だとも言えます。
シータヒーリングのテクニックのなかに
「浮遊記憶を解放する」という
思い込みへの働きかけがありますが
まずそれを 自分へ応用してみることにしました。
これが ドンピシャ！ でした･･･
浮遊記憶とは･･･ 顕在意識が働いていない状態
のとき（わたしの場合は夢うつつの時）に
受け入れてしまった 不必要な記憶
（特定の音とか言葉とか） が繰り返されたとき
その人が覚醒している 現実世界に
トラウマ的状況を 再生してしまう･･･ というもの。
この「浮遊記憶」を解放するプロセスを応用して
セルフヒーリングしたところ
過去のその場面を 思い出してみても
それは 場面だけの再生であって
＜嫌悪感＞ という感覚は
まったくと言って いいほど感じませんでした。
例えるなら 歯が痛いときに
鎮痛剤を飲むと 頭のどこかで痛みは感じるのに
実際には痛くない･･･みたいかな？？
とりあえず 「おめでとうございま～す！」
って 思わず心のなかで拍手～！
今日も ありがとうございます。
Posted by 夕焼け小焼け at 22:04│Comments(2)
│シータヒーリング
この記事へのコメント
こんにちは
感情コントロールって難しいですね
私も
いろんな感情に苛まされる事がありますが
そんな自分を認める事にしてます
そのほうが
楽ですから(笑)
感情コントロールって難しいですね
私も
いろんな感情に苛まされる事がありますが
そんな自分を認める事にしてます
そのほうが
楽ですから(笑)
Posted by ｵｶｽﾞ屋 at 2010年07月31日 15:37
☆ オカズ屋さんへ
不必要な 感情はどんどん捨てるに
限りますね～＾＾
身も心も軽くなると
また新しい一歩が 踏み出せる
のかも知れませんね～♪
不必要な 感情はどんどん捨てるに
限りますね～＾＾
身も心も軽くなると
また新しい一歩が 踏み出せる
のかも知れませんね～♪
Posted by 夕焼け小焼け
at 2010年07月31日 17:19
at 2010年07月31日 17:19
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