2012年10月20日
「筋トレしなさい!」 ってことのようで・・・
昨日から学び、今日を生き、明日に希望を抱こう。
アインシュタイン

アインシュタイン

三日まえに 左の首から背中を痛めた原因が判明!
前日に水1ケース=12キロを 左手の中指と薬指2本で
持ち上げたせいでした!
シータで体内リーディングをしたところ いちばん痛めて
いたのは首でなくて 僧帽筋のところだったので
寝違えたのではなかったようです。
僧帽筋から肩~腕~手と筋肉の繋がりを観ていくと
最終的に 中指とくすり指にいきあたりました。
そのひとつひとの筋肉に
「いつも頑張ってくれてありがとう 少し無理させたね!」
と 創造主とつながりながら セルフヒーリングをしました。
今日はおかげ様で すっかりよくなっています。
でも これはあきらかに腕の筋肉が弱ってきている
ということだから このままではまた繰り返すことでしょう。
なので 明日にでも1.5キロくらいのダンベルを買って来て
さっそく筋トレしなくっちゃっ!
愛と感謝と敬意をこめて・・・・
前日に水1ケース=12キロを 左手の中指と薬指2本で
持ち上げたせいでした!
シータで体内リーディングをしたところ いちばん痛めて
いたのは首でなくて 僧帽筋のところだったので
寝違えたのではなかったようです。
僧帽筋から肩~腕~手と筋肉の繋がりを観ていくと
最終的に 中指とくすり指にいきあたりました。
そのひとつひとの筋肉に
「いつも頑張ってくれてありがとう 少し無理させたね!」
と 創造主とつながりながら セルフヒーリングをしました。
今日はおかげ様で すっかりよくなっています。
でも これはあきらかに腕の筋肉が弱ってきている
ということだから このままではまた繰り返すことでしょう。
なので 明日にでも1.5キロくらいのダンベルを買って来て
さっそく筋トレしなくっちゃっ!

愛と感謝と敬意をこめて・・・・

Posted by 夕焼け小焼け at 21:54│Comments(2)
│シータヒーリング
この記事へのコメント
健康な精神と肉体は、一心同体ということですね^^
齢を重ねるにつれ、実感するようになりました。
まぁ、いつかはそうも言っていられない時が来るのでしょうが・・。
齢を重ねるにつれ、実感するようになりました。
まぁ、いつかはそうも言っていられない時が来るのでしょうが・・。
Posted by yokochann at 2012年10月21日 09:14
☆ yokochann 久しぶり~♪
ガマガエル以降 ブログの更新がなかったので
お仕事が忙しい時期に入ったのかな~なんて。
以前できていたことが できなくなってはじめて
自分の齢を 「ああ!そうかもう昔の人だったら
長寿者だな~!」
なんて あらためて感じ入っておりますです(笑)
でも できないからと そこでやめると そのまま
になっちゃうからね!
筋肉と脳は 鍛えればそれなりにまだまだ使え
るはず。
東京の生活では 運動不足になるということはない
でしょうね。
なにしろ毎日 通勤だけでも駅構内を早足でタッタ!
と歩く姿が思い浮かびます(笑)
ガマガエル以降 ブログの更新がなかったので
お仕事が忙しい時期に入ったのかな~なんて。
以前できていたことが できなくなってはじめて
自分の齢を 「ああ!そうかもう昔の人だったら
長寿者だな~!」
なんて あらためて感じ入っておりますです(笑)
でも できないからと そこでやめると そのまま
になっちゃうからね!
筋肉と脳は 鍛えればそれなりにまだまだ使え
るはず。
東京の生活では 運動不足になるということはない
でしょうね。
なにしろ毎日 通勤だけでも駅構内を早足でタッタ!
と歩く姿が思い浮かびます(笑)
Posted by 夕焼け小焼け
at 2012年10月21日 14:21
