一歩の一歩

タロー・デ・パリとシータヒーリング
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２割引き

敏感な神経節と同じように、
ひとつひとつの生きた細胞は「宇宙の情報」に感応するのであり、
「大宇宙」はこの情報を細胞のひとつひとつに
浸透させているのである
チジェフスキー

いまは旬の春野菜が安くて　美味しいですね～

出盛りの春野菜をたくさん食べる方法は　温野菜がいいですよ。
シンプルにただ蒸すだけ　食べるときに好みの調味料をつけます。
わたしは　ポン酢に柚子胡椒を少々かな～　

最近はお肉はほとんど食べなくなり　少しのお魚と大量の野菜が
メインになっています。

ちなみに　今夜は銀鱈の煮付けとほうれん草のおひたし　メインは
なん～ちゃってミネストローネ。（笑）

トマト　セロリ　ジャガイモ　タマネギ　ニンジン　シメジ　シイタケなど
冷蔵庫の野菜室にあるもので　すぐにできます。
隠し味は　固形のオニオンスープの素でバッチリ！

トマトがいまとても安くて美味しいので　大きなものは皮付きのまま
上下を切り　横ふたつに切ってオリーブオイルで焼いても
美味しいですよ～　バジルをパッパッとふれば　ほいっ！イタリアン！
彩りに茹でたインゲンを添えてね！

愛と感謝と敬意をこめて・・・・